Pentru a lucra eschiva fără partener, nimic nu este mai bun decât o țintă care revine spre dumneavoastră. Acest sac pendul se suspendă și se balansează în fața dumneavoastră: vă revine sarcina să vă feriți, să mișcați capul și să vă repoziționați garda la fiecare trecere. Este un instrument simplu pentru a repeta aceleași gesturi până când devin automate.
Un sac pendul pentru eschivă și eschive prin aplecare
Principiul este cel al antrenamentului pentru eschivă în box: sacul oscilează, dumneavoastră îl evitați aplecându-vă sau deplasându-vă, apoi reveniți în poziție. Acest lucru dezvoltă timing-ul, precizia deplasărilor și rezistența pe serii lungi de combinații.
Coarda de suspendare furnizată permite o instalare ușoară: agățați sacul și puteți începe rapid exercițiile de eschivă.
Ce trebuie să știți înainte de a-l instala
- Tip: sac pendul de antrenament pentru eschivă și aplecare, în box.
- Material: PU de calitate, conceput pentru ședințe lungi.
- Coardă de suspendare: inclusă pentru un montaj rapid.
- Umplere: sacul este gol și trebuie umplut cu nisip. Greutatea de umplere indicată este de 1,2 kg.
Nisipul nu este furnizat: prevedeți-l înainte de a-l agăța. Alegeți, de asemenea, un punct de fixare adaptat greutății sacului și suficient de liber pentru ca sacul să poată oscila liber în jurul dumneavoastră.
Cui se adresează acest sac pendul
Este potrivit pentru practicanții de box care doresc să își îmbunătățească reflexele defensive acasă, în sală sau ca o completare a antrenamentului la palmare și la sacul de box. Poate servi, de asemenea, ca suport de încălzire pentru a lucra mobilitatea și poziționarea gărzii înainte de o sesiune mai intensă.
Rețineți că acesta este un sac de antrenament ușor, conceput pentru agilitate și eschivă, și nu un sac greu destinat să încaseze lovituri de mare putere. Pentru culori, alegeți pur și simplu referința care vă place dintre cele propuse.
