Palmare de box

Categoria Palmare de box reunește ținte de lovire ținute în mână, pentru a ghida un partener în timpul combinațiilor de box, muay thai, kickboxing, mma, karate sau taekwondo. Găsiți aici forme curbate sau arcuite, modele cu degete separate, palmare vândute la bucată, în pereche sau în set, din PU sau piele sintetică pe spumă.

Pentru a alege, uitați-vă mai întâi la disciplină, apoi la fixarea mâinii, materialul, mărimea și vârsta practicantului. Ghidul de mai jos detaliază fiecare criteriu.

Palmarele de box servesc drept țintă mobilă: un partener le ține în mână, celălalt lovește și își lucrează tehnica. Această categorie propune modele foarte diferite prin formă, material și sistem de fixare. Iată cum le puteți sorta în funcție de practica dumneavoastră.

Alegeți palmarele de box în funcție de disciplina dumneavoastră

Box, kickboxing și mma

Pentru box, kickboxing și mma, modelele curbate cu suprafață de lovire bombată sunt cele mai răspândite. Ele ajută la lucrul pe precizie, viteză și combinații de pumni. Multe fișe menționează și muay thai, ceea ce le face versatile pentru un club care îmbină mai multe discipline.

Muay thai, sanda și karate

Muay thai și sanda cer adesea o țintă mai lungă sau mai ovală. Modelul lung din piele sintetică microfibră PU, de exemplu, se alege pentru mâna dreaptă sau pentru mâna stângă. Pentru karate și taekwondo, există palmare ușoare și ușor de transportat, utile pentru lucrul pe timing și precizie.

Practicanți mai tineri

Mini palmarele de box curbate, din PU și spumă, se adresează copiilor de peste 6 ani. Sunt ușoare și compacte. Unele modele curbate există și în mai multe culori, atât pentru adulți, cât și pentru copii.

Formă, suprafață de lovire și fixare: ce diferă de la un model la altul

Forma palmarei determină modul în care aceasta primește loviturile și felul în care se ține în mână. Iată principalele familii prezente în această categorie:

• Curbată sau arcuită: suprafața de lovire bombată, sau ușor scobită în funcție de fișe, ghidează lovitura și facilitează combinațiile.
• Degete separate sau cinci degete: fiecare deget are locașul său, adesea cu o chingă elastic reglabilă, pentru o priză mai precisă.
• Chingă reglabilă la încheietură: cu velcro sau scai, menține palmara bine strânsă, inclusiv pe modelele utilizabile atât cu stânga, cât și cu dreapta.
• Șiret lateral: un șiret pe lateral adaugă un punct de ajustare și conferă palmarei un aspect diferit.

Paoul curbat cu cinci degetare și chingă de încheietură oferă, la rândul său, o suprafață de lovire albă și generoasă. Dacă doriți o țintă și mai mare, aruncați o privire la Paos și scuturi de lovire.

Materiale, spumă, greutate și dimensiuni ale palmarelor de box

Articolele sunt din PU, piele sintetică, piele PU sau piele sintetică pe spumă. Spuma de înaltă densitate amortizează loviturile și face sesiunea mai confortabilă, în timp ce spuma moale însoțește modelele cu degete separate. Un spate aerisit, o încheietură căptușită sau o margine matlasată îmbunătățesc confortul mâinii care ține palmara.

În ceea ce privește dimensiunile, unele fișe precizează formate de 18 x 25 cm sau de 18 x 28 cm. Altele indică o greutate: 285 g bucata pentru setul de două, 300 g pentru palmara vândută la bucată. Comparați aceste date cu obiceiurile dumneavoastră de antrenament: o palmară mai ușoară se manevrează rapid, o suprafață mai mare oferă mai mult spațiu de lovire.

Greșeli frecvente înainte de a cumpăra

Cea mai frecventă constă în a comanda o singură palmară crezând că primiți o pereche. Mai multe modele se vând la bucată: trebuie să luați două pentru a lucra în pereche cu un partener. Citiți cu atenție denumirea și conținutul pachetului înainte de a valida comanda.

A doua capcană: să neglijați chinga. O palmară prost strânsă la încheietură îl incomodează pe partener și încetinește combinațiile, așa că verificați tipul de fixare (velcro, elastic, șiret). A treia greșeală: să ignorați mâna prevăzută sau vârsta indicată, deoarece unele modele se aleg pentru dreapta sau pentru stânga, iar altele vizează copiii de peste 6 ani.

Pentru a echipa întreaga sesiune, descoperiți toată categoria Palmare și paos. Prevedeți și Bandaje și benzi adezive pentru fixarea mâinilor celui care lovește, precum și Îmbrăcăminte de luptă adaptată disciplinei dumneavoastră. Practicanții de karate sau de judo vor arunca o privire la Kimonouri și uniforme, precum și la Centuri de arte marțiale; pentru orice întrebare legată de echipament, informați-vă la clubul dumneavoastră.

Întrebări frecvente