Un antrenament de reflex pentru practicanți de box
Această minge reflex se fixează pe o bandană purtată pe cap: revine spre dumneavoastră la fiecare lovitură și vă obligă să rămâneți atent. Este potrivită atât pentru începători, cât și pentru practicanți experimentați care doresc să lucreze precizia, viteză și coordonarea ochi-mână.
Bandana este reglabilă, deci se adaptează atât adulților, cât și copiilor. Este elastică și antiderapantă pentru a rămâne fixă în timpul efortului.
Mingi de greutăți diferite pentru progres
- Mingi neagră și galbenă: 20 g fiecare, pentru a începe ușor.
- Minge roșie: 30 g.
- Minge verde: 40 g, pentru a crește dificultatea.
Fiecare minge măsoară 6,3 cm în diametru și se fixează de bandană printr-un șiret de 1 m. Este realizată din PU moale, ușoară și plăcută la lovire, ceea ce permite antrenamentul fără mănuși sau fașe de box.
Sesiunea este simplu de organizat: puneți bandana și efectuați 15-20 de minute de lovituri și eschive pentru un bun efort cardio, fără sală sau alt echipament.
Patru compoziții de set
- Set 01: 1 minge roșie, 1 minge neagră, 1 sac de depozitare, 2 șireturile de rezervă, 1 cârlig de înlocuire și 1 manual.
- Set 02: 1 minge galbenă, 1 minge verde, 1 sac de depozitare, 2 șireturile de rezervă, 1 cârlig de înlocuire și 1 manual.
- Set 03: 1 minge roșie, 1 minge galbenă, 1 minge verde, 1 sac de depozitare, 3 șireturile de rezervă, 1 cârlig și 1 manual.
- Set 04: 1 minge roșie, 1 minge neagră, 1 minge galbenă, 1 minge verde, 1 sac de depozitare, 4 șireturile de rezervă, 1 cârlig de înlocuire și 1 manual.
Note importante
Culorile pot varia ușor în funcție de ecran și lumină. De asemenea, prevedeți o marjă de eroare de 1-2 cm, dimensiunile fiind luate manual.
